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44歲楊謹華肌膚零細紋!親授這「5大凍齡守則」,每天堅持補充「這食品」讓肌膚越來越年輕!

小魚 2022/11/14

44歲楊謹華肌膚零細紋!親授這「5大凍齡守則」,每天堅持補充「這食品」讓肌膚越來越年輕!

前陣子火爆全台的《華燈初上》,其中主演之一的楊謹華,在劇中擔任蘇媽媽一職,不斷穿梭在夜場和燈紅酒綠的世界,一個不小心就會日夜顛倒,但現實生活中的楊謹華身為一名演員也時常需要熬夜拍戲,但楊謹華的膚質狀況卻仍然維持的相當得宜,讓人根本察覺不出她已經年過40了,今天幫大家整以出楊謹華的「5大凍齡守則」,大家一起來看看吧!

楊謹華的凍齡守則1、卸妝做確實

楊謹華身為一名女演員,不論是拍戲還是出席活動,平日裡絕對少不了長時間的待妝,然而楊謹華曾說過自己是一名「保養狂」,尤其是卸妝這個步驟,他更是不會馬虎,並表示自己只要一回到家,第一件事情就是先去卸妝、洗臉,也會使用眼唇卸妝液來加強清潔,不會放過臉上的任何妝容,這樣才能確保後續的保養品可以更好的吸收。

楊謹華的凍齡守則2、幫肌膚保濕

卸完妝、洗完臉之後,楊謹華就會開始她的保濕工作,對于我們的肌膚而言,只要將保濕做足,那麼在美白、抗皺上面也會事半功倍,這也就是為什麼楊謹華可以如此凍齡啦~

楊謹華的凍齡守則3、吃水果抗氧

大家應該都知道水果裡面含有豐富的維他命C和水分,可以幫助我們養顏美容,楊謹華也表示,自己會在白天的時候吃櫻桃、莓果類的水果,這些都可以幫助我們抗氧美容,但是記得一次不要攝取太多,因為水果裡的含糖量很高,一不小心還有可能吃胖了呢!XD

楊謹華的凍齡守則4、臉部按摩

保養到最後少不了的就是臉部按摩!楊謹華會利用精華液、按摩油均勻的在手上抹開,並按壓在臉部,最後再利用乳液加強保濕,提醒大家在做保養工作時,記得要「由下而上」惡保養肌膚,可以有效避免魚尾紋及法令紋的產生!

楊謹華的凍齡守則5、補充美容食品

楊謹華曾在Instagram上分享自己會按時的補充美容食品,尤其是女孩們最需要的膠原蛋白,對于維持肌膚的彈性及改善皮膚粗糙度有很大的幫助,所以楊謹華不論工作有多麼繁忙,都一定會補充膠原蛋白!

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