大家最擔心的問題還是來了，目前農村里面也有不少人陸陸續續開始變陽性大家應該知道，在城市里面人口密集，流動性比較大，相比較農村而言，傳播性會更強一些，而農村里面人口不會那麼密集人與人之間的接觸交流也比較少，因此在農村疫情的傳播應該沒有城市那麼快，但是目前發現農村里面也有很多人養了，所以我們年輕人一定要立刻 提醒自己的農村家人，做好個人防護，飲食規律提高免疫力，抵抗病毒。
陽性高峰將在未來一個月內到來會橫跨元旦，春節。所以到春節的時候農村流動性更大，因此大家一定要做好防護，提高免疫，非常必要，刻不容緩。
首先要提醒家人有良好的心態，不要恐慌，外出，要佩戴口罩戴手套，回來勤洗手，屋內多通風。平時也要注意飲食，多吃含蛋白質類的和維生素C類的營養物質，保持飲食營養均衡。今天提醒大家要多吃這三樣，提高免疫力，抵抗病毒。 鐘南山老先生和 呼吸危重癥專家 童朝暉，在接受媒體訪問都 強調過： 特殊時期， 維生素C和攝入優質蛋白質能有效增強免疫力。
一、瘦肉
1、準備一塊豬肉切薄片，厚度在一元錢硬幣那麼厚就可以。加清水清洗干凈里面的血水。
2、制作一點蔥姜水，倒入肉片里面，調味鹽，雞精，白糖，胡椒粉，下手抓勻，蔥姜水少量多次的加入，讓肉片更加的滑嫩，最后加紅薯淀粉拌勻，加香油，拌勻縮水備用。
3、切配一些生菜，其他的蔬菜也可以，切片就行了。
4、熱鍋冷油，下蔥姜蒜爆香，下生菜片煸炒一下，倒入開水，大火燒開，調味鹽，雞精，白糖胡椒粉，轉小火，下肉片，肉片全部下鍋之后開大火燒開30秒即可，香油，出鍋。
二、醋汁蓮藕
1、蓮藕清洗干凈切薄片，放入清水清洗一下淀粉。接著放入清水里面浸泡，防止變黑。
2、調汁：鹽，雞精，白糖，白醋，清水適量攪拌均勻
3、熱鍋冷油，下蔥姜蒜爆香，下藕片煸炒至斷生，邊炒邊加清水，炒出蓮藕里面的汁水，大火翻炒。加調好的料汁從鍋邊噴一下，大火炒勻，香油炒勻即可出鍋。
三、山藥炒木耳
1、一塊豬瘦肉切片，放入碗中清洗備用，加鹽，雞精白糖胡椒粉，拌勻，加蔥姜水少許抓勻，適量的淀粉拌勻，再來一點蛋清拌勻，香油封一下腌制10分鐘。
2、山藥去皮，改刀切菱形片，不要切太薄了，放入清水里，加少許的白醋防止氧化變黑。
3、胡蘿卜切片，木耳提前用溫水浸泡改刀切小塊即可。
4、鍋中加水燒開，下胡蘿卜山藥焯水30秒即可，撈出沖一下涼水，這樣保證山藥的口感更脆。備用。
5、熱鍋冷油，蔥姜蒜爆香，下肉片滑散，變白即可，倒出來備用。鍋中加清水，調味鹽，雞精，白糖，胡椒粉，下山藥木耳炒勻，下肉片，適量的水淀粉勾芡即可出鍋。
